Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19
Witam serdecznie :) Odnoszę się z pytaniem t, że podczas robienia 1 ćwiczenia nóg są to przysiady, czy mógłbym jako 2 bądź 3 ćwiczenie zastosował pół-przysiady? Jest jakaś różnica między tymi ćw. ?
Zmieniony przez - AdiMUN7777 w dniu 2014-05-25 19:50:36
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349949
Nie ma takiej potrzeby.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19
Jeżeli miałbym wybrać ćwiczenie spośród tych 2, jakie to by było? Zapewne przysiad pełny, ale warto posłuchać kogoś innego, może powie coś czego nie wiem.
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349949
Pełny.Jeśli oczywiście potrafisz go wykonać z prawidłową techniką(większość początkujących ma z tym problemy).
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„