Domowy spalacz?

Hejj, da sie zrobi jakiś domowy spalacz tłuszczu? a jak tak to jak?
Na internecie pisze coś o kawie imbize pieprzu kajejskim i cynamonie lez niewieze w to :) prosze pomocy )

Większość spalaczy jest zrobiona z naturalnych składników. Poczytaj sobie składy. Są to głównie:
-Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy
-Ekstrakt zielonej herbaty
-Ekstrakt Korzenia Imbiru
-Ekstrakt pieprzu kajeńskiego
-Ekstrakt z pieprzu czarnego
No i kofeina oczywiście.
Ale nie wiem czy się opłaca kupować wszystko z osobna i to pakować w kapsułki. Taniej chyba kupić gotowca

Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-05-24 20:18:19

Dzienki i to wszystko mam zmieszać? ;)

No możesz. Jeśli dostaniesz w ogóle te składniki gdzieś Tylko uważaj z kofeiną. Tak 200-300mg dziennie starczy.

Dostane ;) ii ok dzienki ;)

a mozna zamiast ekstraktu normalny np pieprz czarny? ;)

Można, ale ekstrakt to jest taki koncentrat jakby, więc musiałbyś dać go dużo więcej. Z tego co wyczytałem to ekstrakt ma do 95% piperyny (substancja czynna), a zwykły pieprz chyba 5%. Piperyny jest zazwyczaj 5-10mg w spalaczu, więc musiałbyś dać jakoś 100-200mg pieprzu( a to dużo trochę )

heh ale dzienki meg pomoc dzięki ;)