Błędy młodości naprawiane systematycznie 8-)

Będzie, to mój pierwszy post na forum. Zostało jeszcze kilka tygodni redukcji, a żeby było widać kostki. Ostatnie parę lat przespałem żywiłem się śmieciowym jedzeniem, ale doszedłem do wniosku, że do niczego dobrego to nie prowadzi i postanowiłem zabrać się po wakacjach [2013]. Początkowo była siłownia żeby się przyzwyczaić z ciężarem, a teraz ostatnie dwa miesiące same aeroby. Czy wygląda już to w miarę przyzwoicie? wiem, że może zdjęcia nie są jakieś super jakości, ale aparat taki posiadam tylko . Dostałem od znajomego wiadomość, że przydałoby się trochę mięsa, ale to myślałem po wczasach, bo tam na pewno jakiś cheat będzie. Poniżej zamieszczam fotkę [115 - 83,2]:

http://i.imgur.com/TrqwGRm.png 

przyzwoicie to będzie za 20kg mięsa, na razie masz szansę na rolę w kolejnym filmie o Auschwitz .

Pierwsze chciałem zrzucić, to co zalegało w moim organizmie przez ostatnich kilka lat [chrupki, batony, cola i inne gówna]. Jaki byłby sens masowania z takim tłuszczem jak jest na 1 fotce?

z takiej sylwetki przy odrobinie wiedzy zrobiłbyś spokojnie recomp. wejdź np w temat z mojego podpisu i zobacz 5 zdjęcie licząc od góry, chłopak z prawie taką samą budową jak Twoja.