Akademickie Mistrzostwa Slaska

Racja Spice...Siady Wandzika robią wrażenie.A trzeba powiedziec że chlopak ma ok.92 w udzie przez co bandaż obejmuje go tylko ok.4 razy.I to jeszcze przy dobrym wiązaniu (w wykonaniu Pawlika).Druga sprawa to fakt,że Michal startuje w kostiumie ale...bez zalożonych szelek! Tutaj niestety daje o sobie znać jego budowa ciala (waga-150kg z dużym hakiem).W swietle tych faktów jego 360kg w siadzie wykonane zreszta dość pewnie robi wrażenie...A co do gryfu to potwierdzam-nadawał sie tylko do zezłomowania a nie do zawodów w trójboju!!!

Profesjonalisci zbudowali Titanica a amatorzy arke

Mala errata do mojej wypowiedzi - mialo byc "ingerencja osob trzecich".

Co do pytania o roznice pomiedzy gryfami - gryf trojbojowy jest nieco grubszy od ciezarowego, mniej sie wygina i - co najwazniejsze - nie jest tak elastyczny (nie sprezynuje) jak ciezarowy. Ciezarowcy bardzo czesto wykorzystuja fakt elastycznosci gryfu podczas wykonywania podrzutu - po wykonaniu pierwszej fazy podrzutu - w momencie gdy gryf spoczywa z przodu na barkach - lekko uginaja kolana - gryf zaczyna sie "chustac" gora-dol - czekaja na moment az rozchustane talerze zaczna poruszac sie ku gorze i w tym momencie prostuja rece. Podnoszony ciezar jest zatem relatywnie mniejszy od faktycznego jaki znajduje sie na sztandze ... Rozpatrujac analogiczna sytuacje podczas wynokywania siadu w trojboju (przy uzyciu gryfu ciezarowego) - siady wykonuje sie zazwyczaj dynamicznie - po to aby maxymalnie wykorzystac elastycznosc bandazy - niestety dynamiczny ruch w dol powoduje, ze w momencia rozpoczecia fazy wstawania, rozchustane talerze poruszaja sie ku dolowi - a wiec relatywnie podnoszony ciezar jest wiekszy od faktycznego.

Hej Spice czyli start z wielkimi niespodziankami ale nie pochwaliłeś się swoim miejscem tak coś czuję że i tak byłeś pierwszy

Spice: wow to do jakiej ty i Michał Wandzik kategorii należycie +125kg ?
Możesz podać swoje rekordy życiowe (i Michała Wandzika -jak znasz...). Z tego co pisałeś, to ciągnie on 320kg (na treningu) i siada z ciężarem 360kg (za***iste wyniki!!!).
3_boista: M. Wandzik waży 150kg ?! Wow, 92cm w udzie ?! To musi być kolos!!! i te 360kg w siadzie - robią wrażenie!!!

Spice: dzięki za wyjaśnienie (różnicy gryfów...).
No właśnie jak miejsca w tej kategorii wagowej... ?
A i jaki wynik w wyciskaniu ma M. Wandzik ?

*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

Macioo - faktycznie niespodzianek bylo sporo ... tak czy siak byl to jeden z najwartosciowszych dla mnie startow - sporo mnie nauczyl ... Co do miejsca - to udalo mi sie wygrac pod nieobecnosc Oliwiera Bryniarskiego.

StaRa_EkiPa - Michal startuje w +125, a ja w 110 ... co do moich rekordow zyciowych - to powiedzmy, ze robie tyle ile na zawodach - osobiscie nie lubie publicznie mowic o tym, co udalo mi sie dzwignac na treningu - wyniki treningowe nie sa miarodajne - najwartosciowsze sa te uzyskiwane na zawodach, oceniane przez sedziow ... co do zyciowek Michala, to przysiad z 360kg wykonany na zawodach byl wlasnie jego rekordem zyciowym ... rekord w wyciskaniu Michala, to o ile sie nie myle - 192,5kg wykonane bez koszulki ! Ciag - 320kg albo 330kg (tez bez sprzetu ).

Jeżeli chodzi o przysiady Wandzika to na moje oko jedynie 350 kg było wystarczająco głebok.Pierwsze podejście 330 po prostu płycizna a nie mówiąc już o trzecim słusznie poniekąd spalonym.
Druga sprawa ze sędzia absolutnie nie powinien zezwolić na startowanie z niezałozonymi szelkami bo jest to niezgodne z przepisami PZKiTS. To ze z szelkami odczuwa się dyskomfort to już problem zawodnika a ze ktoś jest mało odporny na ból to niech wybierze szachy a nie ciężary
Co do wypowiedzi Spice ze Wandzik ma najmocniejszy siad w Polsce to jest w dużym błędzie.
Przede wszystkim niech zrobi, chociaż 350 na mistrzostwach Polski Seniorów bo dobrze wiadomo przede wszystkim tym co na nich startują ze to już jest inne sędziowanie nie wspominając Komisji do spraw czynników XXX.
Druga sprawa obecnie oficjalnie najmocniejszy siad w PL ma Wełna w kat 110 –375kg z MŚ podobno lekko wstał tam 380 pewnie na krajowych zawodach by mu to zaliczyli , jako drugi na liście jest Wilk z oficjalnym wynikiem 350,5 przy wadze zaledwie 90kg a nie mówiąc już o tym ze na MŚ w Dani wstał 360kg co mogło by być rekordem świata. Oczywiście jeszcze Wszoła no i Bak który gdyby szykował formę na zawody z tak lekkim sędziowaniem myślę ze wstałby tez 350. a wiadomo ze każdy z nich jest dużo lżejszy od Wandzika
Czas pokaże na MPS, które zweryfikują to, co tu napisałem.



Trening uczy wytrwałosci czas pokory.

Nie tylko Ciebie Spice ten start czegoś nauczył
Za wstanie 275 w drugiej próbie-MASIVE RESPECT!!!Po pierwszej"akcji" na tym ciężarze kopara mi opadłopadła88-0
Spalone 360 Michała Wandzika to niezły "wałek"

ODNOŚNIE OSÓB TRZECICH NIE BEDĘ SIĘ WYPOWIDAŁ-KTO BYŁ TEN WIE JAK BYŁO.

co do glebokosci siadu michała wandzika nie bede komentował poniewaz wystarczylo mi zapewnienie Piotra pawlika co do poprawnosci wykonanego boju przez niego po drugie michał zaliczyl w grudniu 2002 305 z kaftanem do polowy, 310 na wiosne na MPS bez kaftanu 2 tyg pozniej 335 na AMS z kaftanem do polowy w tej chwili wstal 360 z kaftanem do polowy moim zdaniem zaliczy ten ciezar na MPS rowniez jesli nie wiecej, nie wiem czy w kaftanie czy bez ale sporej roznicy mu to nie sprawia.

jako to ze jestem jego kumplem to powiem ze insynuowanie ze u niego wchodzi jakis czynnik XXX jest bez sensu (widzieliscie zawodnika wazacego 150 kg ktory wyciska 190 kg w koszulce na prochach - zarty chyba) michal zawsze stawial na siady z tego co wiem to nawet ze znojkiem rozmawial o mozliwosci poprawy sabata w marcu ( moze jeszcze nie w tym marcu :) ) ale zrobi to i to z palcem w dupie wystraczy popatrzec na jego stawy kolanowe. ktore sa stworzone do siadow

a najsilniejszy w tej chwili jest zeczywiscie Wełna - chwala mu za to
i Michał Wandzik rowniez go bardzo podziwia i ceni.

_michaś_

a i jeszcze jedno do POWERLIFTI widziales kiedys zawody na ktorych sedzia czeka i prosi zawodnika o wyjscie na pomost?
a moze widziales zeby sedzia rozlozyl bezradnie ramiona i powiedzial zawodnikowi po tym jak stoi pod sztanga od 5 minut ( powiazany ) ze niestety nie ma ciezaru poczym sam zawodnik zamiast byc skupiony mowi jak zalozyc ten ciezar z ciezarkow znajdujacych sie na pomoscie ?
albo ze sedzia prosi zawodnika czy moglby startowac bez zaciskow bo nie ma miejsca zeby je umiescic na sztandze ?
albo zeby zawodnik ( znowu michal) miedzy podejsciami prosil sedziego o przyniesienie z sali rozgrzewki 25 i zakladanie ich zaraz po 50 a nie po 20 i 15 ?
bylo duzo niedomowien wiec ten kaftan nie zaciagniety na barki gubi sie w porownaniu z tymi bledami ktore popelniala obsluga i sedziowie.

acha i michal nie zaklada kaftanu na barki nie z powodu bolu tylko z tego powodu ze jest chory... a co bede gadal, sprobuj zalozyc 360 na barki i poczyjesz co to bol :)

po drugie od michala wandzika nigdy nie uslyszysz ze jest najsilniejszy na siady ( to powiedzial spice). sam michal mowi ( a pawlik caly czas mu przypomina ) ze jest jeszcze sporo do zrobienia.

i dla niezorientowanych to michala mozna ogladac na forum zawodow polski od 2001 roku wiec chyba tez to o czyms swiadczy ( nigdy jakos nie spalil ani jednego siadu i dalej mu tego zycze).

po ktores tam ( zdenerwowalem sie troszke ) powiedz mi kto ma wieksze szanse robic takie postepy w siadach zawodnik z kat 90 kg czy zawodnik z kat +125?

koniec litani bo nie chce michala usprawiedliwiac on mowi ze trenuje i bedzie trenowac jeszcze dlugo ( jesli mu zdrowie pozwoli ) i ma pewne checi( pierwszy w polsce wstac 400kg albo wiecej ) i dazy do tego na leb na szyje choc sam przyznaje ze ma godnych przeciwnikow: super talent Michał wilk talent Bak bartlomiej i talent krzysztof wełna (wrecz go wychwala po ostatnich osiagnieciach) to sa pretendenci do tytulu 400 kg wedlug michala wandzika a on tylko sobie sni o tym osiagnieciu i trenuje.

_michaś_

Poki co nie chce mi sie odnosic do wypowiedzi Powerlift'a - bo dopiero co wrocielem z pracy i musze sie wyspac ... wrzuce jedynie mala fotke Michala - zwroccie uwage na te nowoczesne zaciski ... acha - siady Wandzika mamy zarejestrowane na kamerze - jezeli bedzie taka mozliwosc, postaram sie je tu zamiescic - sami ocenicie 2-gie podejscie (zaliczone) i trzecie (spalone) - w obydwu przypadkach siad byl rownie gleboki.