Nie ma takiej potrzeby jak masz za mało to dołóż serii w wyciskaniu
I nie wysyłaj po kilka postów pod rząd
I nie wysyłaj po kilka postów pod rząd
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63312
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787672
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan do oceny - ogólne uwagi i pomoc
Następny temat
Plan treningowy + dieta na nocną zmianę
