bialko - nerki

Nie mialem co robic i skorzystałem sobie z pewnego kalkulatora wartosci odzywczych i ku mojemu zdziwieniu dowiedzialem sie ze jem dziennie 265g bialka.... (dotychczas bylem przekonany ze dostarczam cos okolo 140 )
.... waze 74 kg co daje jakies 3,7g bialka na kg masy...

Zaobserwowałem też ostatnio wydzielnie sie "przykrych" zapachów... ; )

Tak więc moje pytanie: Nie powinienem sie bać o nerki .....?


-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam
Studium Psychologii Psychotronicznej

To co ty jesz że aż 265 g białka co ?

---------------------------------
SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM
------> http://www.pajacyk.pl/ <------

...serki twarogowe, tunczyki w rooznej postacii, jogurty, mięso, piersi z kurczaka, płatki z mlekiem..... etc.

-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam
Studium Psychologii Psychotronicznej

...jajka

-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam
Studium Psychologii Psychotronicznej

Nie przesadzaj z bialkiem. Zbyt duza ilosc moze obciazac nerki a poza tym nie zostanie uzyta jako budulec tylko jako material energetyczny czyli tez moze spowodowac odkladnie tluszczu.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

nie wiele można powiedzieć.....przykry zapach to dosyć ogólne stwierdzenie...poza tym ważne są takie parametry jak ciężar właściwy moczu, barwa, poziom kreatyniny....przy założeniu, że masz zwiększony katabolizm białek, powstaje Ci dużo mocznika, ten jest wydalany przez nerki z moczem....mocznik zaś śmierdzi jak cholera...w każdym razie jak masz jakieś obawy to idź do lekarza bo zarówno z nerkami jak i z wątrobą nie ma żartów....a przez internet nikt Cię nie ziagnozuje!! pozdrawiam

No wlasnie odcedzić kartofelki czasem chodze co 10 minut ; \

Nie wiem, chyba zbadam mocz i będe wiedzieć jak jest

P.S: A ten "przykry zapach" to po prostu gazy , mocz jest raczej bezwonny

-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam
Studium Psychologii Psychotronicznej

Przykry zapach - gazy... hmmm... skąd ja to znam... powiem wam, że od wiosny miałem cholerny z tym problem... kiedy w krótkim czasie dużo przytyłem i jednoczesnie przestawiłem sobie organizm... i wreszcie po raz pierwszy o chyba (9) miesięcy , moje problemy zanikają... diagnoza brzmiała... NERWICA JELIT ... juz prawie wyleczona...
pozdrowienia

Smierdzace pierdy to efekt uboczny duzej ilosci bialka w pozywieniu.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

zrób sobie badanie moczu (na obecnośc białka), poza tym - nie za dużo tego białka?

Moderator w dziale MMA.
SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Na badaniu jeszcze nie bylem, ale ograniczylem spozycie bialka do minimum przez ostatnie dwa dni.... faktycznie jakby ustąpiło

Jednak dziś zacząłem jeść tuńczyki i inne specyfiki (oczywiscie z umiarem...) i znoow czuje ze sie zaczyna

Ale co to ma byc zeby po 100g tunczyka takie rzeczy sie dzialy ;-\

łeee nie wiem co mam robic ; \

-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam
Studium Psychologii Psychotronicznej