Dyskusja na temat dłuższego offu.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2951

Witam. Z dopingiem mam styczność stosunkowo niedługo. Przeglądając tematy tego działu z przed kilku lat każdy robił cykle typu 12-16 tygodni i następnie tyle samo off. Co niektórzy utrzymywali dobrą formę nawet na offie, wystarczy przejrzeć poprzednie tchp. Dzisiaj przeglądając dziennik karpia, który jak pisze niedługo schodzi na off spotykam się z opiniami typu: robiąc off cofasz się do punktu przeciętnego Kowalskiego. Chyba każdy ma przykład kogoś z siłowni, który kiedyś wbijał a obecnie np. kilka lat jest czysty. Ten który wbijał a jest czysty w 99% wygląda nieporównywalnie lepiej niż ktoś kto nigdy nie miał styczności z dopingiem, jednak gorzej niż latach swojej świetności. Oczywiście biorę pod uwagę że osoby mówiące że są kilka lat czyste kłamią. Po rozmowach z bardziej doświadczonymi kolegami wiem że największe spadki występują miesiąc-dwa po odstawieniu, później jak hormony się ustabilizują spadków nie ma jeżeli jest dieta i cała reszta jak należy. Pytanie do ludzi którzy mają już kilka dobrych lat styczności z dopingiem. Jak to w końcu jest z tym offem, nawet dłuższym, da się trzymać formę? Czy te spadki do punktu wyjścia są nieuniknione mimo trzymania diety, treningu i dbania o regeneracje?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sahtar_089

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 217 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11454

ja od jutra wbijam na offa po 16miesięcznej kuracji. Ciekawe jak to będzie.. i ile wytrzymam. Licze na nieduże spadki ale z tego co tu czytam chyba szybko wróce na bombę.

Zmieniony przez - sahtar_089 w dniu 2014-05-10 09:45:34

"Niemożliwe, to słowo dla głupców !!" Napoleon

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699792

jeżeli trenujesz tylko dla siebie to oczywiście da się
jednak tutaj nie chodzi tylko o same mięśnie a bardziej psychikę

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

mateusz1189

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2951

psychikę? mógłbyś to troszkę rozwinąć?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699792

co tu rozwijać - uzależnienie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

mateusz1189

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2951

no tak uzależnienie, ciężko jest zejść i długo na offie wytrzymać. Ale jeżeli jednak zdecydujemy się na off, będziemy regularnie i cięzko trenować trzymać dietę to możemy większość mięśni zbudowanych przy pomocy saa utrzymać?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699792

to zależy do jakiego poziomu je rozbudowaliśmy
organizm to cwana maszyna będzie chciał się pozbywać niechcianego balastu ,bo jest mu niepotrzebny ;)

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-05-09 14:33:33

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

mateusz1189

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2951

A jak się ma off do osób ze sporą masą mięśniową no +100kg i niski bf. Wtedy większe spadki są nie do uniknięcia tak? Przeglądając stare tematy natknąłem się na temat jednego z czołowych polskich bb który wypowiadał się w naszym dziale. na jednym ze zdjęć jak twierdził był dłużej na totalnym off waga troche ponad 100kg a forma jak świetna.

...

skyboom

Ekspert

Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29286

popatrz na kulturystów którzy kończą karierę i ćwiczą tylko dla siebie, mimo opanowanej diety w 100 procent i tak spada większość. niby forma jest ale nie kwalifikująca się na żadne zawody.

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...

skyboom

Ekspert

Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29286

organizm zawsze dąży do " równowagi genetycznej", sterydami go oszukujemy i rozwijamy się dalej, dużo więcej niż byśmy byli w stanie się rozwinąć bez sterydów. po odstawieniu nasz organizm wie że coś nie tak ,że mamy za duże mięśnia i wraca do tej równowagi. to nieunikniony efekt. czym więcej rozbudujesz mięśnia na sterydach tym więcej spadnie. to nie tylko ze sterydami tak jest w naszym organizmie, . tak gadał jakiś murzyn na yt :)

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...

mateusz1189

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2951

Ale biorąc saa i nawet je odstawiając tą barierę genetyczną przekraczamy a nadal trenując i prawidłowo się odżywiając dajemy bodziec żeby tą większą ilość mięsa trzymać. Dobrze myśle? Z resztą np taki b-50 dawał kiedyś fotki z offu i nie wyglądał tam jak by spadł 15kg\ tylko nadal robił wrażenie.

...