Dieta po ckd

Jaka dieta będzie miała lepsze efekty po ośmiu tygodniach CKD: IF czy UD2. Planuję zejść z ok. 12%bf poniżej 10%. Oczywiście zrobię tygodniową przerwę na bilansie zerowym.

Zrób sobie If a Ud2 zostaw na kolejne szlify

Ok, to mi nawet pasuje, bo ud2 właściwie jest podobne do ckd, a ja chciałbym coś zmienić na jakiś czas. Dzięki.

w zasadzie to bzdurne pytanie, więc zastanowiłbym się mocno czy aby na pewno i to CKD było dla Ciebie. Ja bym po ckd zrobił wysokie węgle, ale to ja.

Dlaczego nie dla mnie?

ckd jest dla osób o wysokim doświadczeniu, a po Twojej wypowiedzi wnioskuję, że takiego nie masz.

Ok, skoro Ty tak twierdzisz, to najwyrażniej coś w tym jest. Wydaje mi się jednak, że większość osób stosujących i opisujących CKD nie ma odpowiednio wysokiego doświadczenia.
Cóż, chyba wrócę do wygodnego życia przed telewizorem. To mój ostatni post na tym forum. Pozdrawiam.

Tak, masz rację, 9/10 robiących CKD zazwyczaj nie robi CKD, bo nie wie co z czym jak i dlaczego.

Zamiast telewizora jakiś booster teścia proponuję na te damskie foszki.