cement
no no swietne porady, wyrzuc podciaganie, rób barki z nogami :D sami eksperci jak widze. Przy tej wadze ma zapewne imponujace wyniki siłowe, ale tak macie racje najlepszy split i najlepiej wyrzuc wszystko do kosza
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
614
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
