SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

#SPAM# nie bije testa bo jestem p*zda#

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 73294

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267556
bo leci tren na pewno

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267556
micz a jak sie pracuje na 2 zmiany to kest mozliwosc wskoczenia na ud2? Czy raczej lipa

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
na trenie wstawalem wypoczety i na pelnej koorwie, teraz jak wstaje to nie wiem co sie dzieje

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
co to znaczy 2 zmiany bo ja w PL nie mieszkam dosc dlugo to nie chce zle zrozumiec

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267556
1 od 6-14
2 od 12-22

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267556
moze tak przesunąć ten system żeby ładowania były w weekend?

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267556
i jeszcze jedno pytanie co myslisz o masowaniu na wysokich ww z sladowa iloscia tłuszczy? Przypuscmy ważę 82kg białka daje 170/200g (zwieżecego ww 600g tłuszczy max 50

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Da sie raczej bez problemu, wystarczy miec jaja
ladowanie zaczyna sie dnia 4tego systemu i trwa caly dzien 5ty, co tydzien tak samo wiec mozna ustawic to na weekend

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
takie masowanie moze byc ok, moze napedzac metabolizm, ale trzeba sprawdzic na sobie,
Ja bede sie sklanial w strone carb back loadingu niedlugo, gdzie od wieczora idzie tylko tluszcz i bialko, a wieczorem po treningu wchodza ww

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267556
jak apetyt siadzie to szybkie redu i znowu skok na wysokie ww i tak caly rok zeby jak najwiecej miesnia zbudowac dobrze kombinuje czy nie bardzo? ;-p

MASA MASA MASA

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

po cyklu ph

Następny temat

Poprawa kondycji fizycznej

forma lato