Przykładowe diety

hipp bananowo-jogurtowy to ma nie za duzo ww i to pewnie prostych czy nie lepiej wziasc wiecej rodzynek czy banana np.? chyba ze ta kaszka jest tania? napisz cene i gdzie to mozna dostac,w kazdym spozywczym?

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Ziki nie przejmuj sie tak strasznie węglami prostymi..o ile kalorycznośc jest pod kontrolą i ogólne proporcje dobrze wyczute,to jeśli masz ochote na węgle proste to nie widze podstaw by ich nie zjeśc.Powinno się mieszac weglowodany-złożone z dodatkiem prostych.Podobnie jak białko powinno się spożywac z weglami..
Dieta to tak indywidualna sprawa,że jakbyś dowiedział się jak ja robię obecnie mase to pewnie byś się za głowe złapal heh ale faktem jest że po jakimś czasie idzie wszystko wyczuć.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-12-10 00:55:51

Mietas i Bul maja duzo racji, bo jak ja sie uparlem jesc typowo kulturysytcznie to juz po tyg. mialem dosc. Jak ktos troche posiedzi w tym sporcie to znajdzie dla siebie jakies dobre rozwiazanie. Sam teraz podobnie postepuje, staram sie zeby posilki dawaly mi przyjemnosc i byly zrownowazone i jest OK. Jak sie bedzie zblizac sezon coraz bardziej bedzie trzeba zacisnac lekko pasa, zeby wygladac jakos w te wakacje... ale do wakacji jeszcze daleko, wiec sie ciesze moim kochanym jedzonkiem
Tego Hippa to musze sprobowac (Bull pewnie malemu podbierasz hrhr), bo ostatnio jem owsianke na odzywce bananowej a jak , a na malinowym Fitmaxie byla Boska (malinowy Fitmax polecam wszystkim pod wzgledem smaku i rozpuszczalnosci nie mialem nic lepszego!)

===============================================
>>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: https://sklep.sfd.pl
===============================================
Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

hmmm nie słyszałem o tym...a "Hipp" to nazwa handlowa rozumiem?!

pytam bo właśnie szukam jakiegoś zamiennika owsianki bo normalnie już nie mogę się na nią patrzeć



Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2003-12-10 12:33:13

dieta ma byc PRZYJEMNOSCIA NIE KATORGA dlatego rozwiazania bula sa znakomite - bo lacza odpowiednie skladniki oraz SMAK
gratuluje

ps. dodalbym jednak troche warzyw - salatek do kilku posilkow
pozdrawiam

START 08.12.2003r.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-10 12:59:31

proponuje zerknąc jak mało mam wegli w diecie ( w okolicach 250 max)
co do kaszki jak kazda inna extra smakuje i tyle!
Super tez sa bebiksy mleczno owocowe
Prosze przeanalizowac cała diete i pozniej oceniac a nie zwracac uwage na jeden składnik

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

malo wegli ... ale zauwazmy tez ile bialka i tluszczy

Bul dodajesz jakie witaminy ?
btw. babiko jadlem swego czasu ..mnbiam ... ale przejadlo mi sie jakos

START 08.12.2003r.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-10 13:10:48

mało i dlatego prosze nie zwracac tak bardzo uwagi ze jest tam odrobina prostych

trochę warzyw jest + 1TABS WIT 75 NOW

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

ok to git
rozumiem ze po sniadaniu ten NOW

START 08.12.2003r.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

pewnie!

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************