TRENING KLATKI - ODBIJANIE OD KLATKI !!

WITAM WRAŻLIWYCH GENTELMENÓW.
JESTEM TU NOWY I OD PÓŁ ROKU UCZĘSZCZAM NA SIŁOWNIE. MAM DO WAS TAKIE PYTANIE ODNOŚNIE ODBIJANIA SZTANGI OD KLATKI PIERSIOWEJ, TAM GDZIE CHODZĘ NA SIŁOWNIE PANUJE MODA NA OWE ODBIJANIE.
KILKU OSOBNIKÓW SZCZYCI SIE SWOIMI REKORDAMI A ICH RUCH WYGLĄDA MNIEJ WIĘCEJ TAK ZE W OSTATNIEJ FAZIE OPUSZCZANIA SZTANGI ENERGICZNIE ODBIJAJA SZTANGĘ OD KLATKI DOŚĆ MOCNO ! PRZYPOMINA TO TROCHE WYBICIE ZE SKOCZNI NARCIARSKIEJ
MOJE PYTANIE BRZMI CZY JEST TO NORMALNE ?! PROSZĘ O OPINIE NA TEMAT TEGO ZJAWISKA. POZDRAWIAM

to chłopaki nie mają pojęcia o prawidłowym wyciskaniu w kulturystyce nie ma miejsca odbijania sztangi jak i tym bardzie w trójboju siłowym. Tzw trampolinka oszukiwanie gdzie taki zawodnik bez niej podniósł bym około 10 - 15 kg mniejszy ciężar od swojego maxa. Nie praktykuj tego typu wyciskania jest także kontuzjogenne nie wiem ile oni dzwigaja ale z tego co piszesz to ta sztanga nie jest wyciskana tylko fruwa w góre jak kamil stoch w soczi po mocnym odbiciu z progu

Myśle, że odbicie jest znacznie mocniejsze niż Kamila, sugerowałbym bardziej Adasia Małysza za czasów świetności ! A pisząc całkiem poważnie to dziwie się strasznie, że chlopaki w ten własnie sposob ustalaja swoje rekordy. Gdy zapytalem ich czy probowali kiedys bez tego odbicia to kazali mi spadac twierdzac, ze tak walsnie powinno sie ustanawiac nowe rekordy... ale chyba SKOCZNI !

To oczywiście błąd techniczny.

studenciak12345

. Gdy zapytalem ich czy probowali kiedys bez tego odbicia to kazali mi spadac twierdzac, ze tak walsnie powinno sie ustanawiac nowe rekordy... ale chyba SKOCZNI !

W takim razie polecam tym Panom nowe smary do nart. Myśle że prędkość najazdowa się zwiększy i będą mieli lepszy odbicie i myśle że rekord padnie czy to na mamucie czy skoczni normalnej;)