panowie male pytanko.........;)

jestem teraz na cyklu kretki(plus glukoza)...zakupilem sobie tribulusa olimpu 120 kapsulek 90.mam jescze 200zl..co proponujecie za to kupic.chodzi mi glownie o mase........

chcesz budzić respekt?
najpierw naucz się go...

masz problemy z erekcja ? ;)
...w tym wieku nie poczujesz jego dzialania....

Pozdrawiam
vegas

Jesli niemash dobrej diety - tzn zamalo jakis skladnikow to radzilbym kupic bialko albo bulka albo gainera.

Wszystko zalezy od tego czego ci brakuje w diecie jak rowniez od twoich predyspozycji do lapania masy tluszczowej


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

nie mam predyspozycji do lapania tluszczyku...jestem ektomorfikiem i trudno mi wogole mase zlapac:(staram sie jesc duzo i dobrze no ale jestem w klasie maturalnej mam sporo fakultetow,korepetycji itd........rozumiecie;)??

chcesz budzić respekt?
najpierw naucz się go...

Wiec postaw na jakiegos gainera np. Supew Whey Gainer Olimpu lub Mass XXL z Treca.
Oraz jakies bialko


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

"no ale jestem w klasie maturalnej mam sporo fakultetow,korepetycji itd........rozumiecie;)??"
tak rozumiemy nie chce Ci sie

dieta:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety

jest taki wybalazek jak pojemnik na jedzenie,ale nie wiem dlaczego kazdemu sprawia to większa trudnosc niz noszenie bidonu z odrzywką ?

po 2 mozesz dokupic gajnera i białko albo samo białko...
tyle wystarczy



Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-06 22:08:39

Quart;)nieprawda....ostatnio jadlem gainerka ale tez efekty byly srednie:( wolalbym jakies inne ustrojstwo:)

chcesz budzić respekt?
najpierw naucz się go...

Ale w twoim przypadku mysle ze gainer jest jaknajbardziej na miejscy - bo dla hardgainera wazne jest dostarczanie duzej ilosci weglowodanow


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

nie znajdziesz nic lepszego
poprostu taką masz przemiane

-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
BLD SZATNI
Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-06 22:38:39

oki to gainerek...co do tego byloby najleopsze?


chcesz budzić respekt?
najpierw naucz się go...

tribulus...nie potrzebie go kupiles..nie w twoim wieku...

Pozdrawiam
vegas

polecam mega mass 4000 opakowanie 7 kg kosztuje jest troche drozsze niz 200 ale naprawde warto, jezeli nie to massgain


zyj i pozwol zyc innym