Top Mass czy Profi Whey Mass

Hej. Oglądałem w sklepie top mass (na 100g : 43g białko, 43g węglowodany, 4,6g tłuszcz) i profi whey mass (na 100g : 45g białko, 45g węglowodany, 5g tłuszcze). Od razu widać, że profi whey mass jest bogatsze w składniki to dlaczgo top massa bierze sie 4 rzy dziennie po 35g (na dzień 120g) a profi whey massa 3 razy dziennie po 100g (300g na dzień-czemu tak dużo?) ceny są właściwie takie same? Jak ktoś brał któreś z tych to po czy lepiej wchodzi masa? Z góry dzięki za pomoc.

Chroń mnie Boże od przyjaciół bo z wrogami sam sobie poradze.

Nie sugeruj się zalecanymi dawkami. Wszystko zależy od dobrej diety. Sprecyzuj swe cele, podlicz ogólny dzienny bilas kaloryczny z diety (W,B,T) i dopiero reszte uzupełniaj suplami. Bo jeden ma dobrą dietę i wystarczy my porcja zaraz po treningu, a drugiemu, często brakuje czasu, np. z powodu pracy, na ścisłą diety, więc uzupełnia ją np. 2-3 porcjami... Rozumiesz?

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

musisz zrozumieć że odżywki !!!! typu gainer lub białka to tylko uzupełnienia DIETY !!!!! jak masz mało białka w diecie to uzupełniasz je białkiem, rozumiesz !!!


pozDro

K<K<W<A

Rozumiem, dzięki.

Chroń mnie Boże od przyjaciół bo z wrogami sam sobie poradze.