Dieta antyhormonalna

hejka, dzieki jogger i uka z odpowiedzi
ehh antykoncepcja poprzez piguly, nie mam dobrego zdania na ten temat:-/

tak joggerze-chodzilo mi diete, w ktorej zrodlem bialka sa wlasnie jaja, twarog, mieso.. odzywki raczej odpadaja
czesto przy takich skladnikach diety dochodzi do zakwaszenia organizmu, a co za tym idzie- pojawiaja sie zaparcia
Uka, jesli ich nie mialas- gratulacje

heh, a moze polecacie jakas diete antyhormonalna na moj przypadek?
na razie pojade na low-carbie

Pozdro

Podstawą do syntezy hormonów płciowych i męskich, i żeńskich są tłuszcze, więc zasady diety są jednakowe: low fat, a węgle wyłącznie low IG

<imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>

ok chciałabym zastosowac tę dietę, ale nie wiem czy dobrze myślę... noi jak dokoptować (czym ) więcej tego bialka żeby dojść do 1700 kcal noi zeby tym samym nie podnieść poziomu tł/ww. prosze o pomoc czy w ogóle dobrze myślę




Zmieniony przez - kukua1 w dniu 2014-04-03 15:00:51