SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wiosenna polędwiczka wieprzowa

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2137

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15126
Składniki:
- polędwiczka wieprzowa ok 500g
- papryka żółta, zielona, czerwona
- pieczarki
- cebula
- marchew
- dwa ząbki czosnku
Przygotowanie:
Polędwiczki zamarynowałam 6h przed robieniem. Proponuję użyć dowolnych przypraw. Ja używam zawsze tych samych: pieprz czarny, ziołowy, sól papryka ostra, kolędra, curry, bazylia, oregano, przyprawa do gulaszu z Carefoura.
Warzywa kroje w kostkę, czosnek przez praskę i duszę ok 15min. Pieczarki podsmażam.
Polędwiczkę wrzucam na rozgrzaną patelnię podsmażam z obu stron.
Miękkie warzywa z pieczarkami do naczynia żaroodpornego, na górę mięsko i do piekarnika. Ja mam piekarnik gazowy, więc piekłam ok godziny. Ale to już indywidualna sprawa.
Smacznego!











Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
łap soga

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 535 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10418
polędwica nie wychodzi bardzo sucha z tego piekarnika ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
fajne połaczenie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15126
Nie wyszła jakoś mega rozpływająca się w ustach, ale też nie wysuszona.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[LC] szybki deser

Następny temat

Surówka z kopru włoskiego

electro
Polecane artykuły