"Hej.
mam pytanie. na początku chce zaznaczyć ,ze jestem w 1 grupie michila, ćwicze 3 miechy, z tym, ze to jest po przerwie, cwiczyłem cały tamten rok
ktoś mi powiedział, że kreatynę można zastąpić koktailami domowej roboty.
jakkolwiek śmiesznie to zabrzmi, dostałem "przepis" na taki właśnie "białkowy koktail". składa się on z mleka, 2 łyżek miodu i wbitego jajka.
czy to może służyc jako uzupełnienie diety, czy moze zupełnie zastąpić kreatynę czy inne odżywki?
mam masę wydatków, nie mam teraz tyle, zeby kupić kreatynę
nie śmiejcie sie ze mnie, jeśli ten pomysł jest durny, i zupełnie głupi. ja zaczynam "
no, tyle chciałem przekazać, teraz działam jako kurier
http://www.pajacyk.pl
~~~~~~
Ja ten nick po pijaku wymyśliłem, wiem, ze głupi!