...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
A tu masz:
http://zaopatrzeniemasarni.pl/zelatyna-spozywcza-wp-240-bloom-1-kg.html
1kg kolagenu za 32zł
http://zaopatrzeniemasarni.pl/zelatyna-spozywcza-wp-240-bloom-1-kg.html
1kg kolagenu za 32zł
...
Napisał(a)
Nieźle. Masz zamiar próbować ?
Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-03-21 22:31:19
Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-03-21 22:31:19
...
Napisał(a)
Czemu nie - w końcu taka sama żelatyna jak w sklepie. A nawet i lepsza - ten wskaźnik bloom o tym mówi :)
...
Napisał(a)
Tak - jeden trening typowa SIŁA - drugi trening dynamika - obciążenie 70% z treningu siłowego - więcej serii i krótsze przerwy między nimi.
...
Napisał(a)
Chyba tak - skoro w ok 6tyg 45kg dołożyłem
...
Napisał(a)
Przysiad bym jeszcze zrobił 2x w tyg. Ale Mc chyba nie Przecie prostownik w sumie pracuje przy wszystkim. Siadach,wiosłach. Sam nie wiem czy to dobry pomysł. U mnie na siłowni jest sekcja to chłopaki robią mc nawet raz na 7-10 dni bo walą siady 2-3x w tyg
Poprzedni temat
Naposim
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52
Następny temat
Meta Balkan na Redukcji
Polecane artykuły