co na to eksperci ze Slawkiem na czele

Noo placebo to siła większości suplementów

-[][]-- r(e)spect --[][]-

uwazam, ze lykanie samo BCAA po treningu mija sie z celem...
ale dodnie sporej ilosci szybko przysfajalnych ww. spowoduje, ze BCAA spelni swoje zadanie
zreszta BCAA jest to tylko droga i wygodna forma białka



**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Już przestań anar z tą teorią na temat BCAA, bo już jak to widzę, to mi się niedobrze robi.

Co do tematu-BCAA proponuję przed treningiem. Po w drugiej kolejności.

Moderator w dziale OLIMP

Danone, a jakie korzyści płyną z BCAA przed treningiem?

-[][]-- r(e)spect --[][]-

Chroni miesnie przed spalaniem w czasie wysilku


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

A niby w jaki sposób? :>

-[][]-- r(e)spect --[][]-

BCAA biora bezposredni udział w procesach energetycznych a także służą do syntezy alaniny - co zabezpiecza mięśnie przed utratą tego aminokwasu (efekt antykataboliczny)

szukala

Wyczerpująca odpowiedź

A czy utrata alaniny nie ma sama w sobie sensu? Wydaje mi się, że jednak ma.. => ten proces zapoczątkowuje inny itd itd a jak się to zblokuje (podając z zewnątrz te aminy) to nie będzie tak jak powinno być a tym samym naturalne procesy zostaną zaburzone

Proszę o jednoznaczną odpowiedź => czy w stanie katabolizmu dostarczone aminokwasy (obojętnie jakie) w pierwszej kolejności nie zostaną przerobione na energię?

Męcze was co?

-[][]-- r(e)spect --[][]-

Sławek już dał Ci odpowiedź na to pytanie
poczytaj uważnie


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Raczej po treningu deficyt się zwiększy
Co za spaaaaaaaaaam..

-[][]-- r(e)spect --[][]-