Teraz z takich roznych cwiczen to mam klopoty z rozciaganiem. Znaczy moze inaczej mialem. Bo jeszcze nie dawno moja magic prawa noga nie chciala sie za nic w swiecie rozciagnac... Bo lewy szpagat czasem bez rozgrzewki wychodzil, do sznurka kilka cm, a ten nieszczesny prawy szpagat... dziura ze 30 cm....Teraz cos sie odblokowalo i brakowalo z 15 wiec jestem hepi :)
No to by bylo na tyle. Teraz wasza kolej :)
www.redtiger.pl