Nie wolno SPAMować na czczo.

Delfinko no właśnie szkoda, że nie skomentowane filmiki ale przynajmniej zebrane w jednym miejscu co robić, teraz sobie wydrukowałam ten atlas treningu siłowego-polecam fajnie opisane każde ćwiczenie, jakie mięśnie pracują i jak powinno się to wykonywać

nie wpadłam na to żeby sobie owies zalać byłam w takim amoku, że myślenie mi się wyłączyło ale dzięki za podpowiedzi , i na pewno następnym razem mi się odpowiednia klapka otworzy :D

ja też na śniadanie preferuje omleta owsianego, jakoś na słodko mi lepiej wchodzi to śniadanie no i to jedyna okazja zeby jakis owoc zjesc, owsiankę tez uwielbiam z mrożonymi malinkami mniam

Bry spam.
W dd tvn opisują metody odchudzania na wiosnę stosowane przez gwiazdy. Masakra jaki bzdury mòwią.

Na szczęście nie oglądam :D choć chodaka przerabiałam :D ale jak to z tym tonącym bywało :D

jak dobrze nie mieć tv jak to dba o poziom kortyzolu:D

ja też nie mam tv, ubolewam.

ale ewolucji się naoglądam, biorę pod lupę na mojej pracy dyplomowej. mój promotor się ucieszył

Al fajny masz ten temat taki chodakowski :D heeheh może liczy na jakieś seksowne foty chodaka;P

właśnie może do niej napisze, czy by mi nie udzieliła kilku odpowiedzi. tak ją podejdę z daleka. Moja kumpela pisze o Siwiec i się zgodziła, więc Efcia tym bardziej powinna.

eeeee taam. on jej nie lubi

on w ogóle nikogo nie lubi