Wybór spalacza pomocy :D

Witam.
Stoję nad wyborem spalacza wcześniej brałem:

Olimp Thermo Speed Extreme
muscle pharm shred matrix
HMB
Trec ClenBurexin

Najlepiej zadziałał na mnie Muscle Pharm Shred Matrix

Mam na oku te spalacze:
PURUS LABS FAT SMACK XR
PES ALPHA T2
Diablos ECA FIRE
VPX RedLine Ultra Hardcore
PNI THERMADEX

Nie wiem który był by najlepszy

Trening siłowy 4x w tyg i aeroby 1h po treningu po 40min.
Dieta jest waga leci lecz od nowego miesiąca chciał bym dorzucić spalacz i nie wiem który był by najlepszy nie chce wyrzucić kasy w błoto.
Mam nadzieje że pomożecie.
Pozdrawiam.

jeśli masz powyżej 20% bf to nie bierz się za spalacze, tylko dieta plus trening plus aeroby/interwały.

jeżeli nie miałeś do czynienia póki co ze spalaczami to bierz treca clenburexin. jeśli miałeś już przygody z takimi specyfikami to śmiało mogę polecić firmę Vpx, np. Redline, czy Meltdown.

Ja ci polecam Thermogenic od Activlaba. 120 kapsułek za 45 zł , branie 3 razy dziennie. Sporo pomógł. Zmniejsza apetyt, skończył się 2 tygodnie temu a nadal nie muszę sięgać co 3 godziny po posiłek :)

aeroby 1h po treningu silowym... to jak to wyglada w praktyce? po treningu silowym godzine nic nie robisz, pozniej biegasz 40 minut, a dopiero pozniej jesz? To raczej nie bedzie dobry pomysl. Rob odrazu po silowym, bo troche pozno zarcie dostarczysz, a ono po treningu jest kluczowe

Wszystko zależy ile tłuszczu Ci jeszcze zostało. Jeśli nie masz niskiego bf spalacz nic Ci nie da.

Mój Bf to około 15-18% dodam tylko że jestem na IF i jadam tylko od 18 do 22. I raczej zamówie VPS redline ultra hardcore. I tu pytanie lepiej brać spalacz z posiłkem bym musiał zmienić godziny IFA. Czy lepiej nadczo?