Dietka z duza iloscia tluszczu

Dostarczono" b: 175,5 g (27,6%) ww: 276,0 g (43,4%) tł: 82,2 g (29,1%)

Jeśli nie będę tył, to moge tak jeść?
Waga: 64
Wzrost 173
Mimo, że jestem już tłusty to ciągle masa.

Rezygnuje z węgli ze względu na wieczne burze w jelitach, a to niestety słychać.
A białko jest drogie, a sam kurczak mi nie smakuje.

dieta wygląda na dobrą, dałbym więcej białka w posiłkach okołotreningowych i do śniadania. Generalnie jeśli bilans kcal zgadza się z twoim zapotrzebowaniem to możesz tak jechać, nie ma się czego uczepić, ewentualnie kajzerki zamienić na grahamki :P

Okej, dzięki za odpowiedź :)

To nie jest dieta z dużą ilością tłuszczu...
Białko nie musi być drogie , idź do sklepu zobacz ile kosztują serca , wątróbki itp a potem przyjdź i napisz czy drogo .

Pomijam podroby, bo nie jestem wstanie ich zjeść więcej niż 1/tydzień, i to i tak dla mnie za duzo.

najwyraźniej nie umiesz ich dobrze przygotować

Czyli nie ma prawa mi nie smakować? Bierze mnie na hefty po tym i już, sam tego nigdy nie gotowałem, jadłem jak ktoś mi zrobił ^^

Sogi lecą :)

kuchnia sfd znajdź przepisy na podroby - smakują wybornie