KruQ
Beza na czekoladowym blacie
Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych
Skład:
-jaja: 5 sztuki
-WPC/serwatka czekoladowa: 50g
-słodzik
-proszek do pieczenia: pół łyżeczki
Przygotowanie:
Żółtka oddzielamy od białek. Białka ubijamy na sztywną pianę. Żółtka miksujemy z wpc, słodzikiem (ilość wedle uznania) i proszkiem do pieczenia. Gdyby masa wyszła zbyt gęsta można dolać odrobinę mleka lub wody.
Gotową masę czekoladową wykładamy na blachę i pokrywamy ubitymi białkami. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do ok 160-170 stopni na ok 15 minut
Wartości odżywcze:
kcal: 571
B: 72g
W: 5g
T: 29g
SMACZNEGO
Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-10 23:29:09
Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych
Skład:
-jaja: 5 sztuki
-WPC/serwatka czekoladowa: 50g
-słodzik
-proszek do pieczenia: pół łyżeczki
Przygotowanie:
Żółtka oddzielamy od białek. Białka ubijamy na sztywną pianę. Żółtka miksujemy z wpc, słodzikiem (ilość wedle uznania) i proszkiem do pieczenia. Gdyby masa wyszła zbyt gęsta można dolać odrobinę mleka lub wody.
Gotową masę czekoladową wykładamy na blachę i pokrywamy ubitymi białkami. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do ok 160-170 stopni na ok 15 minut
Wartości odżywcze:
kcal: 571
B: 72g
W: 5g
T: 29g
SMACZNEGO
Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-10 23:29:09
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia 
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Krzysztof Piekarz
grekar9
Lucky555
lodzianin1
Biniu
Remik7
