SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4138

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

94

Wzrost

187

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

110

Obwód uda

60

Obwód talii

88

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2500kcal 2.5 g białka 1 tł reszta węgle

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

w trakcie 1 cykl

Opisz swój plan treningowy

cardio 3x siłówka 4x

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

trwa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

kiedyś ekto teraz nie wiem

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak zarostu brak łysienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 120, reszty nie sprawdzam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Bedziesz konczyl propa i zaczynasz cypio.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 680 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3555
A jak długo taki cykl mogę ciągnąć? Czyli jak zostanie mi ostatnia butla propa, to już zacząć cypio? Ogólnie co lepiej wybrać enan czy cypio?

Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-03-05 23:41:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 202
walnij cypka z winkiem ,ale mozesz nawet samego cypka... mozesz dodac te t3 , podkręci Ci spalanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 680 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3555
Co to znaczy podkręci spalanie? tzn, że efekty są lepsze niż na jakimś innym środku? Twoja wypowiedź nie ma spójności :)

Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-03-05 23:45:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 202
To ze t3 podkręca metabolizm i teoretycznie mozesz więcej żrec a i tak to spalisz... ja lecialem t3 ale i tak ograniczyłem kalorie do ok 2 tysiaków... co do estrów to 1 chu czy walniesz cyp czy ena , to i tak ma tylko za zadanie zmniejszyc w jakims stopniu katabolizm mięsnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 680 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3555
Można jakoś stwierdzić, że np t3 jest lepsze od clenu? Czy to jest wgl poj**any pomysł?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 202
t3 podkręca metabolizm... clen z tego co wiem , nei podkręca a jedynie podnosi temperature ciała , przez co spala się więcej energii...sam teraz do propa stanazolu i trenu z t3 chciałem dowalic clen ale wyj**ałem to gowno bo za bardzo mnie męczyło a nie chciałem czekać az skutki uboczne miną ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 680 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3555
Skoro ten clen nic nie daje to po co go brać? ;> Ludzie chwalą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Robisz pierwszy cykl więc dwa środki to jest już aż nadto a na zabawę tarczycą jest stanowczo za wcześnie. Ogarnij miskę to po samym testo z winem będziesz bardzo zadowolony a czego nie zrobisz dietą, tego też nie zrobisz dawkami czy większą ilością środków.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 680 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3555
Propka dobrze znoszę, mogę powiedzieć, ze prawie wcale nie czuję żadnego pobudzenia, agresji itp, pytam jak długo mogę ciągnąć, taki miałem zamiar enan/cypio + winko ew dodać po 2 tygodniach clen na okres nie dłuższy jak 2 tyg. Oczywiście dietę trzymam jak należy, aczkolwiek pierwszy raz robię redukcję i po prostu jestem ciekaw czy powiedzmy " na oko" nie wrzuciłem zbyt dużej ilości kcal?

Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-03-06 00:00:47
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prop wino / prop tren ?

Następny temat

Problem z zastrzykiem

WHEY premium