NOWOŚĆ! REDWEILER - RIP YOUR MUSCLES UP...

dzieki za porowanie i swoj typ !

gorg1

nie zauważyłem efektów ubocznych typu, zakłócenie snu

Na to na pewno ma wpływ pora treningu. Jeśli ktoś ma go rano, albo po południu, i zażyje kofeinę, to problemy z zaśnięciem będą mniejsze, albo nie będzie ich wcale. Ja trening zaczynam ok. 4 godz. przed snem.

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2014-03-05 11:37:43

jonas93

gorg1

nie zauważyłem efektów ubocznych typu, zakłócenie snu

Na to na pewno ma wpływ pora treningu. Jeśli ktoś ma go rano, albo po południu, i zażyje kofeinę, to problemy z zaśnięciem będą mniejsze, albo nie będzie ich wcale. Ja trening zaczynam ok. 4 godz. przed snem.

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2014-03-05 11:37:43

Może masz rację, ale ja swój najpóźniejszy trening zaczynam o 18 i na koniec kręcę 40-60 mint areoby, no też trzeba dodać że jestem na deficycie ujemnym i być może to też odbija się na moim śnie. :)

taka ogolna (nie zawsze ma zastosowanie) uwaga aby kofeiny w duzej ilosci nie dawac na 4 h przed snem

Dzisiejszy trening bez różnicy. Pozostała jedna saszetka.

ja dzisiaj testowalem 7,5g masacry3 i jestem zadowolony z treningu bo wiecej i szybciej dzisiaj bylo.

czyli tzw podstawowa porcja dobrze zadzialala - tak trzymaj

za pierwszym razem nieswiadomie wsypalem cala saszetke, a teraz z ciekawosci sprawdzilem czy 7,5g to optymalna porcja dla mnie. drugie 7,5 grama dalem dziewczynie, ktora jest kompletnie zielona odnosnie dzialania suplementow i po treningu powiedziala ze bylo jej goraca w czasie treningu i szybko treninng zlecial. ogolnie to pytala sie co ma czuc :D.

wlasnei taki usmiech na twarzy podczas najciezszych treningow

OPTIMUM

Próbki się skończyły,więc mogę napisać kilka słów.
Na co dzień z suplementów przyjmuję witaminę C Nie piję kawy, waga 100kg.

Na początek poszedł redweiler. Sam jeszcze kilka miesięcy wstecz śmiałem się pod nosem widząc reklamę,na której Pudzian bije głową w szafki i go nosi po wypiciu redweilera. Łyknąłem porcję i ruszyłem na siłownię, jeszcze przed wejściem poczułem ciepło i swędzenie, przyśpieszony oddech.
Na treningu masakra,zawsze się dodatkowo motywuję i pospieszam, tutaj musiałem się hamować. Duża chęć treningu,skupienie,motywacja. Po treningu żadnego zejścia,prysznic i do domu na potreningowy.

Następnego dnia postanowiłem spróbować połowy porcji,drugą połowę wypiła moja druga połówka Już przed siłownią rozmowa przestawała się kleić U mnie znów lekko podniesione ciśnienie,na twarzy uśmiech,w myślach 'skończ do mnie mówić,chcę trenować'. Znów porządny trening na wysokiej intensywności,brak oznak zmęczenie,ciągła chęć do pracy,dobre czucie mięśni. Dziewczyna też wróciła podekscytowana z rozgrzewki na orbitreku, że poszło jej nadzwyczaj szybko i lekko,przez cały trening odczuwała pobudzenie i większą motywację,również zadowolona z efektów Redweilera.

Nie mam dużego doświadczenia z suplami,ale dla mnie,a właściwie dla Nas 10/10. Pobudzenie, energia, skupienie, wytrzymałość, wszystko to, czego można oczekiwać od przedtreningówki. Dla mnie optymalna jest połowa porcji mimo wagi do której zalecana jest cała porcja,tym lepiej dla mnie
Na pewno kupimy puchę albo dwie.


Massacra po redweilerze nie robiła już takiego wrażenia,nie pobudzała tak mocno, ale też oceniam ją dobrze. Na treningu odczuwałem porządną pompę i fajne czucie mięsni.

Jeszcze raz dzięki za próbki !