Kazcor
Witam, co 2 dzień robię FBW i chciałbym zacząć plan armstronga na podciąganie (http://armstrong-power.blogspot.com/2011/12/cel-20-podciagniec.html), czy nie będzie się on zbytnio kolidował z moim treningiem na siłowni? Jestem obecnie na redukcji.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1143
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
miskow
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3131
Będzie kolidował, zwłaszcza że jesteś na redukcji. Jeżeli chcesz zwiększyć liczbę podciągnięć spróbuj sposobu 'smarowania gwintów' (grease the groove).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
