Info:
Wiek: 19lat
Wzrost: 178cm
Waga: 88kg
Trening:
5 razy w tygodniu, każda partia dwa razy, jeden z treningów bardziej siłowy, a drugi mniejsze ciężary, ładniejsza technika, od jakiegoś czasu biceps i triceps 3 razy w tygodniu ;)
Wyniki siłowe:
MC:200kg
Przysiad(przed kontuzja): 180kg
WL: 135kg
Fotki z początków ;D
Tutaj forma przed pierwszą wycinką :D
i po wycince
A teraz pare fotek z aktualnej formy
Nogi słabo wypadają bo nie tak dawno miałem skręcone kolano i uszkodzoną rzepkę, nogi były prawie 4 miesiące bez treningów ;)
Zapraszam do śledzenia :D
Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-02-27 16:38:32