Zuben
Nie jest zbyt dużo tłuszczu w tym pierwszym planie? I oczywiście ten posiłek z twarogiem jest koło 20.30, a nie 16.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
278
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
278
Dobrze, a więc przemyślałem sobie tę dietę i trochę ją udoskonaliłem, dodałem trochę kcal. Czy takie coś może być?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
