Dyskopatia lędźwiowa a chęć trenowania. Co robić ?

Kiedys mnie bolal ale po ćwiczeniach, teraz nie cwicze od dluzszego czasu i nadal zdaza sie ze boli

powyzej 90'?

chrupie powyżej 90 stopni i poniżej tez :/

P.S. W lewym tez mi cos chrupie tylko mniej, ale również boli jak zrobie pare wymachów :(

Czy lek (Collaflex) odbudowujący tkankę chrzęstną może tutaj pomoc ?(w przypadku bolących barków)

zalezy z czym jest problem, jak z crzastka stawowa, mazia, wtedy mozna sie pobawic, na slepo trudno powiedziec

Ok.Co a czy wizyta u neurologa będzie lepsza niz u fizjoterapeuty ?

nie

ok to pojde do fizjoterapeuty

Przed pójściem do fizjoterapeuty, dobrze jest zrobić rezonans żeby mieć jasność czy doszło do przepukliny krążka międzykręgowego co jest bardzo prawdopodobne w Twoim przypadku. Na tej podstawie specjaliście łatwiej będzie dobrać ew. ćwiczenia.