Coś na błyskawiczny efekt przyrostu masy mięśniowej

Witam tak jak w temacie, zależy mi na szybkim przysroście masy mięśniowej, w grę wchodzą różne wspomagacze nawet sterydy, zależy mi na tym bardzo dlatego proszę o mądre odpowiedzi z doradzenie jakichś tabletek lub wspomagaczy innego typu dziękuje z góry
PS. diete mam, rozpis treningowy też, lecz zależy mi jednak na błyskawicznym efekcie!

Niestety kulturystyka to taka dziedzina sportu gdzie na efekty trzeba długo czekać, po twojej wypowiedzi śmiem twierdzić, że twój staż na siłowni nie jest zbyt długi. Skoro masz dietę pozostaje jedynie ćwiczyć i czekać. Po około 2 latach stażu możesz sięgnąć po kreatyne.

Wszystko jest na forum opisane wystarczy poszukać

Zmieniony przez - kiinga w dniu 2014-02-22 20:59:11

andrzej125 po 2 latach? Trochę przesada, po kilku miesiącach jak już widać zastój można sięgnąć po kreatynkę

Na samej diecie można wiele osiągnąć, jest zastój to widocznie coś nie tak jest w treningu albo coś nie tak z dietą.

Piszesz że masz dietę i rozpiskę treningową, a możliwe że dieta albo rozpiska jest błędna i o błyskawicznych efektach możesz zapomnieć w takiej sytuacji.

Sterydy? Zal mi Ciebie, chlopie. Bez obrazy, ale jesli planujesz isc taka droga, to jestes za glupi, zeby moc nazywac siebie kulturysta. Bardziej pasuje okreslenie "pseudokark". Tyle w temacie.