Jaka odżywka????

Mam problem nie wim jaka odrzywke sobie kupić potrzebna mi odrzywka na siłe a nie na mase bo ćwicze armwrestling i niepotrzebna mi do tego masa tylko siła jak znacie jakieś odrzywki odpowiadające temu to dajcie znać :)

Pozdrawia

Jesli masz odpowiedni wiek i staz treningowy polecam kreatyne.
W armwrestlingu polecalbym ja w sposob ciagly (ok. 0,03g/kg dziennie)
pozdrawiam

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

wypełnij profil , a jak ci się nie chce to powiedz jaki jest twój staż treningowy i ile masz LAT?????

pozDRo


K>K>W>A!!!!!the best

a ja ci polecam kombinacje nastepujacych supli.......bulka np profi whey mass.....,kolagen w postaci hydrolizatu..plus glukozamine.....i dodatkowo to o czym wspomina kanar..kreatyne...
kolagen mozesz dodawac do odzywki 4 łyzki bulka plus 2 kolagenu

bigger tm

Mam 16 lat i ćwicze juz ponad rok

Pozdrawia

W takim razie dieta.

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Ale ja chce kreatynke chyba mi nic nie zaszkodzi???

Pozdrawia

Ja ci ja odradzam w tym wieku i to moje zdanie ale wiesz ze zrobisz co zechcesz
Tak czy inaczej znasz moje zdanie

Masz wiele czasu przed soba i zdazysz jeszce pouzywac tych wszystkich supli Tylko cierpliowosci
pozdrawiam

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Nie zaszkodzi Ci ,ale najpierw tak jak bigger- kolagen i glukozamina = ochrona stawów.




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Biliiii oczywiście że Ci kreatyna nie zaszkodzi, ale w tym wieku organizm dorasta, niech dorośnie i wtedy poprzez odpowieni treing rozwiniesz muskulatórę, a po pewnym czasie wystąpi zastuj w budowie masy lub siły i załaduj wtedy kreatynę bo tak jest najrozsądniej!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja