Dawkowanie OLIMP Żeń-Szeń Vita-Complex

dawki ktore spozywasz nie powinny miec wplywu na rozregulowanie hormonow

co innego Koledzy wspominali przy duzych dawkach

Czytając ten wątek skusiłem sie narazie na żeń szeń. Poczekam z chelanem, stress controlem i tribu. Panowie a mieliscie stycznośc z Stress Menagament firmy Cali Vita? badz suplementami diety tej firmy ?

Widziałem produkty tej firmy, ale nie zgłębiałem szczegółów.

nie wiem czy tak jak doradzał Biniu z 5 dni suplementacji i 2 przerwy to dobry pomysł, raczej okres przyjmowania powinien być kilku tygodniowy i też kilka (może 2-3) tygodni przerwy
na ulotce jednego producenta żeńszenia w uwagach można przeczytać:
"Z powodu działania adaptogennego, przyjmowanie żeń-szenia zaleca się przez okres nie dłuższy niż 6 tygodni."
no i czy to prawda że żeńszeń koreański ma silniejsze działanie?

nie kojarze swojego 'sztywnego' zalecenia 5+2
raczej polecam chaotyczne planowanie (w to oczywiscie wpada rowniez i 5+2 ktory to schemat sam stosuje) oraz/lub w okresach najwiekszych 'napiec' wylacznie

w preparacie Olimpa masz miks zarowno amerykansiego jak i koreanskiego
oba dzialaja uzupelniajaca - wiec mowa o silneijszym dzialaniu jednego nie do konca oddaje obraz - zalezy bowiem na jakiej akcji glownie zalezy

Hm ciekawy temat. Ja akurat biorę stale po 1 tabletce dziennie, nie widzę jakiś skutków ubocznych. Zresztą nawet nie wiem jakie miałyby być.

Zyberiusz

Hm ciekawy temat. Ja akurat biorę stale po 1 tabletce dziennie, nie widzę jakiś skutków ubocznych. Zresztą nawet nie wiem jakie miałyby być.

Tu nie chodzi o skutki uboczne tylko, że efekty spożywania spadają, organizm się do tego przystosowuje. I kasa idzie w błoto. Dlatego nie którzy producenci zalecają cykliczną suplementację, tylko zapominają aby napisać jak to niby ma wyglądać.

No dobra przerwę sobie zrobię kilka dni, nie zaszkodzi w sumie, a kapsułek starczy na więcej dni :)

jak wspomnialem chaotyczne przyjmowanie wg mnie najlepsza opcja
rowniez starcza na dlugo
a dodakowa porcja w przypadku jakis nadzywczajnych obciazen

Ćwiczę 4-5 dni w tygodniu. Treningi z samego rana. Żeń Szeń chcę brać po treningu. Czy wskazany jest po treningu i w jakich ilościach?