12% tluszczu u kobiet. Nie za malo?

Hej :) Mam nietypowe pytanie. Tym bardziej ze na internecie nie spotkalam sie z problemem od tej strony. Wiem ze powinnam sie cieszyc ale mimo wszystko zastanawia mnie to.
Mialam dzisiaj okazje zbadac sobie bodyfat na silowni pure. Wynik dosyc mnie zaskoczyl tym bardziej ze nie trenuje ani nie trzymam sie zadnej diety. Jem wszystko co lubie i ile che. Dzis 2 raz w zyciu bylam na silowni. W zalaczniku dodaje wyniki. Zastanawia mnie wiec jak to mozliwe i czy zbyt niski bf moze miec jakis zly wplyw na organizm?
Pozdrawiam ;) Justyna.

zależy co to za maszynka do pomiaru była, moze jakaś lipna i tego bym się trzymał załacznika żadnego nie ma


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-14 14:38:23

Z jakiegoś powodu załacznik się nie załadował. Wrzucam go tutaj.
Nie wiem czy test mógł być zły bo wydaje mi się, że pure jatomi powinna mieć dobry sprzęt.
https://share-img.appspot.com/e/b65436

Zmieniony przez - Ilovesummer w dniu 2014-02-14 15:23:19

Pokaż zdjęcie, zobaczymy te 12%BF

Wg mnie oszukuję Cię jak nic przy masie 48 kg mieć 40 kg mięśni, to ja przy 106kg mam 46 kg mięśni i wiem jak to wyglada, A gdzie masa kostna, na to wyglada jakbyś ich nie miała. Liczymy 48-40=8 kg -5,7kg tłuszczy = 2,3 na masę kostną co jest nie możliwe.

Masz racje ;D
W takim razie jaki jest naprawdę wiarygodny sposób na zmierzenie bf?

Moze po treningu od razu pomiary zrobiłaś i wyniki zafaszowane są. Ja miałem na takiej maszynce tylko innej firmy staje się nogami na platformie i w ręce się chwyta dwa uchwyty i się pomiar robi.