SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zestaw supli na kwiecien :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2427

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 212 Wiek 32 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7920
?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 212 Wiek 32 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7920
nadal czekam ?????????????????????????????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
....

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-02-10 11:09:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 212 Wiek 32 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7920
dalej czekam na odp :)
co do przedtreningówki co polecacie i co sądzicie o Supersize ?
oraz jak dawakować moje suple :DDD
1.HI TEC PURE BCCA POWER 500G
2.UNS AAKG 250g
3.UNS citrumal 250g
4 sfd pure beta alanine 250g
6.PVL Mutant CreaKong - 600g
7.UNS D-A-A 120g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
OpatGD
dalej czekam na odp :)
co do przedtreningówki co polecacie i co sądzicie o Supersize ?
oraz jak dawakować moje suple :DDD
1.HI TEC PURE BCCA POWER 500G
2.UNS AAKG 250g
3.UNS citrumal 250g
4 sfd pure beta alanine 250g
6.PVL Mutant CreaKong - 600g
7.UNS D-A-A 120g


1.HI TEC PURE BCCA POWER 500G

jedna porcja okołotreningowo (1g bcaa na 10kg twojej masy ciała)

lub jedna porcja po treningu

2.UNS AAKG 250g
3.UNS citrumal 250g


przed treningiem porcja AAKG i CYTRULINY, po treningu porcja cytruliny

w dnt możesz też dać porcję obu supli do kreatyny


4 sfd pure beta alanine 250g

3-5g przed treningiem, 3g po treningu

dnt 4-5g możesz rozłożyc sobie na dwie porcje w ciągu dnia

6.PVL Mutant CreaKong - 600g

DT: porcja przed i po treningu, jak wolisz pierwsza porcja może być w ciągu dnia, ważne żeby drugą porcję wrzucić po trenie

7.UNS D-A-A 120g

porcja przed snem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
BCAA możesz sobie podzielić na pół porcji przed i pół po, aczkolwiek skłaniałbym się bardziej ku propozycji dextera.
AAKG, Citrumal i BA brałbym tylko w DT tak jak w kolega wyżej napisał, a zamiast tego w DNT wrzucił CreaKong'a 1porcje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
Dlaczego pompery i beta alanine tylko w dt ? beta alanine bierze się cyklicznie, a pompery warto jeść ed by zwiększyć produkcję NO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
@dexterpro
Proponuje rozwiązanie, jakie sam stosowałem i działało :)
Nie twierdze, że Twoje jest złe, po prostu daje możliwość wyboru.
Jak sądze autor tematu chce to wszystko brać na jeden cykl, dlatego doradziłem :).
Może zmienie moje podejście w najbliższym czasie jak wypróbuje ed.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 212 Wiek 32 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7920
ok już wiem :)
AAKG, Citrumal i BA brałbym tylko w DT chyba że BA brałbym ok 5g w DNT
CreaKong'a 2 porcje w DT przed i po lub rano i po treningu
oraz jedna porcja CreaKong'a w DNT co wy na to ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1216
Dorian Yates black bombs...jeden drops na 30min przed treningiem i rzucało mną ładnie, a co by było gdybym wziął dwie jak zaleca producent? fiu fiu ;f Dzisiaj wziąłem pierwszy raz i naprawdę polecam. Spalacz z przed treningówka w jednym.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok po propie

Następny temat

Mono po mecie Ile gram?

WHEY premium