Ja lece na spontanie i na podstawie wiedzy sam dobieram cwiczenia wzorowalem sie na rutynach z Madbarz.com
...
mam jeszcze pytanie jak leczyc zapalenie przyczepow łokcia (łokieć tenisisty) jak wyglada leczenie, długo trwa ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!