Annaaa26
Obliques jak miło że wpadłaś i to z takimi słowami 
po regeneracji planuję z domowego treningu przerzucić się na siłkę i wziąć Twój trening nr 1, to po raz. Po dwa, wspominałam tam po drodze już ze 2 razy, że prawdopodobnie czekają mnie testy sprawnościowe do SG, a że odpukać wszystko jest na dobrej drodze i idzie dość sprawnie, mogę się ich spodziewać już koło kwietnia/maja. O ile siłowo jest nieźle, to na pewno szlifować należy szybkość, skoczność itp. dlatego też muszę raczej w najbliższym czasie zrezygnować z 'nabierania masy'. Nie jest to żadne parcie na chudość ale ze względów praktycznych myślę że na razie wystarczy. W dalszej perspektywie jak najbardziej chcę zbudować więcej bo dużo jest do zrobienia tylko obecnie... Taka sytuacja. Przynajmniej ja tak to widzę 
Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2014-02-06 18:20:12
po regeneracji planuję z domowego treningu przerzucić się na siłkę i wziąć Twój trening nr 1, to po raz. Po dwa, wspominałam tam po drodze już ze 2 razy, że prawdopodobnie czekają mnie testy sprawnościowe do SG, a że odpukać wszystko jest na dobrej drodze i idzie dość sprawnie, mogę się ich spodziewać już koło kwietnia/maja. O ile siłowo jest nieźle, to na pewno szlifować należy szybkość, skoczność itp. dlatego też muszę raczej w najbliższym czasie zrezygnować z 'nabierania masy'. Nie jest to żadne parcie na chudość ale ze względów praktycznych myślę że na razie wystarczy. W dalszej perspektywie jak najbardziej chcę zbudować więcej bo dużo jest do zrobienia tylko obecnie... Taka sytuacja. Przynajmniej ja tak to widzę
Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2014-02-06 18:20:12
" The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it (...)"
obliques
?
oczywiście planuję powoli łączyć normalny siłowy z ćwiczeniami pod testy, tu nie widzę problemu 
)
--> to reakcja po pierwszym przeczytaniu
