maR72
Tak jak w temacie pompki a kifoza
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
RozczochranY
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
581
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8512
jeżeli chodzi o pogłębioną kifoze piersiową to będzie efekt odwrotny, jeszcze bardziej pogłębi tą wade postawy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46
W takim razie co mi pomoże żeby klata była z przodu a kark nie był tak wprzód wygięty bardziej schowana (zlikwidowane okrągłe plecy)
Zmieniony przez - maR72 w dniu 2014-01-31 20:35:03
Zmieniony przez - maR72 w dniu 2014-01-31 20:35:03
...
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
2284
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24765
Najpierw należałoby zrobić porządną diagnostykę, czyli RTG kręgosłupa. Następnie udać się do dobrego gabinetu fizjoterapeuty, który przygotowałby zestaw ćwiczeń. Na własną rękę czasami nie ma co szaleć, bo można sobie zaszkodzić.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
