Ładowanie!!!! :) Na treningu, to aż się nie mogłem doczekać tych frykasów
Pas zmierzony dziś rano i pokazuje -1 na pępku i boczkach i -0,5 cm wyżej, w talii, więc może jeszcze trochę tej wody siedzi.
Zobaczę jak to się teraz będzie miało po ładowaniu.
Dieta
Trening wszedł dość dobrze, jedynie w siadach tak na styk. Nie wiem czy nie powtórzę ciężarów za tydzień, ewentualnie dołożę tylko trochę.
Fotki po treningowej michy
Miały być wafle ryżowe, ale dostałem za free te spożywcze, więc wykorzystałem i zrobiłem przysmak z dzieciństwa. Przekładany dżemem śliwkowym domowej roboty i masą krówkową o smaku orzechowym. Miazga.
Zmieniony przez - micrac91 w dniu 2014-01-18 20:21:02