jakub0603
Witam.Mam 173 cm wzrostu waga 73 kg .Posiadam dietę ale mam w niej mało białka , bo ok 23 g na jeden posiłek więc chcę kupić sobie do tego odżywkę białkową ale nie wiem jaką wybrać proszę o pomoc w dokonaniu wyboru.Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
399
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Scitec Whey Professional, WPC od Sfd.
...
Hawk 007
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2251
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32554
whey 100 z treca też ciekawy, sam teraz czeko-wiśnia zajadam
zależy ile chcesz przeznaczyć
zależy ile chcesz przeznaczyć
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
399
ok.Bo ja myślę że 127 gramów białka na dzień to za mało co o tym sądzicie ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
399
dzięki za wyżej napisane odpowiedzi
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
1.5g białka na kg masy ciała wystarczy, możesz podbić do 2kg. Mówię tu o typowej masówce, bo na redukcji troszkę proporcje się zmieniają.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
399
jeżeli mi wystarczy tyle to nie wiem czy kupować białko
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
mozesz zwiekszyc w dni treningowe jego ilosc np po treningu wypic porcyjke w szatni 
Jakies WPC, SFD bedzie w sam raz
Jakies WPC, SFD bedzie w sam raz...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
399
ok
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
399
dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
