tnd
jak już pisałem z Rionem masuj, jeśli chodzi o samą klatkę zamiast sztangą możesz ją śmiało robić sztangielkami, od siebie dodam, że dla większości osób jest to dużo lepsze rozwiązanie od sztangi, ale masuj, masuj!!!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
364
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2432
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Poczatkujacy - pytania i watpliwosci przy ukaldaniu planu
Następny temat
Split do ocenyy
