białko?!

witam wszystkich
chciałbym kupić białko OstroVit WPC , będzie dobre ? ile mam brać go dziennie ? lepiej je mieszać z sokiem czy wodą ? jakie dafki dziennie ? czy muszę je brać cały czas , czy później już od stawić?
proszę o normalne odpowiedzi , trochę czytałem na ten temat , ale wolę żeby mi specjaliści opowiedzieli , a nie forum. dziękuje

Mieszaj z wodą. Gdybyś czytał to byś wiedział, że to uzupełnienie
wg braków w diecie. To samo jakbyś zapytał ,,kiedy jeść kurczaka''

Lepiej kup bardziej jakościową odżywkę, albo w ogóle.
Skup się na misce i tego się trzymaj.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-18 11:32:01

jest w tym problem , że diety nie mogę mieć jakieś bardzo dobrej. ponieważ....... a jakie mam kupić , nie za drogie.

Odżywki białkowe są z reguły drogie. Dołóż do odżywiania.
Nie ominiesz diety/wydasz pieniądze w błoto.

ale u mnie jest ten problem , że nie mam na to wpływu i dlatego muszę kupić białko .