ASP fajny z ciebie człek
ASP fajny z ciebie człek
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
zapomnijx4Lodzian no myślałem że chociaż poważnie mnie troche traktujesz
Oczywiscie że jem dziennie 1kg mięsa + 200g twarogu + do 100g (80g białka) z odżwyki dodatkowo.
o WW i T nie piszę, bo je trzymam tak żeby bilans był na 0.
Ja tak jem od 3 lat.... w sumie przed bombą to jadłem 700g miesą zamiast 1kg ED, przyznaje się.
to ty nas traktuj poważnie,nie piszesz wartosci b/t/w/ teraz kolejna sprawa w ankiecie podałes 2.5 gr białka na kg,z tego co piszesz wyżej wychodzi 3.5 grama 1 kg miesa=200 gr
200 twarogu=80 gr
80 gr biała z odżywki razem 360 podzielić przez twoją wagę to ile wyjdzie?
tak więc albo wpisujesz coś na pałę albo wpisujesz prawdę.
bez sensu mi pisać z kims kto sam się mota i miesza.
Kolejna sprawa gdybanie że test był zanizony i biłes 800 ale biłeś 600,na pewno na 1 cyklu w swoim zyciu masz rozeznanie.
Albo jesteśmy poważni,albo robimy sobie jaja.
Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-15 23:36:37
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
2. J.w podawalem wyniki testa z badan,3krotnie i za kazdym razem byly one dosc niskie,jednoglosnie wtedy przez inne osoby z wiekszym stazem bylo stwierdzenie ze jakiegos wala o mocno zanizonym stezeniu wbijam.
Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-16 08:43:45
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-16 10:20:13
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-16 10:31:45
Dla mnie to jest oczywiste i nigdy bez upoważnienia nie przekazałbym osobom postronnym ani zdjęć ani żadnych innych danych.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html