SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zapomnijx4 kontynuacja polrocznego cykly do 1 roku.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1658

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

95

Wzrost

184

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

115

Obwód uda

64

Obwód talii

89

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2.5g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

W trakcie jednego

Opisz swój plan treningowy

Push, pull, crossfit, mix pushpull, czyli 4x w tyg. +2x Akrobatyka.

Cel cyklu

Sila,atletyczna sylwetka wydolnosc

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

eko/endo

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Owłosienie jest

PPM (podstawowa przemiana materii)

2800.

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130/200/170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Cykl sterydowy jak był
Na kicksa 100tab mety 30mg ed.
1-26 Testo Enan, poczatek 500mg EW, zakonczylo sie na 800mg EW
19-27 Szło wino 50 mg Ed
Poźniej byl mostek 7tyg 200mg EW
1-8 momentu mostka leci 350mg Ew Testo Enan
1-8 500mg Bold Ew
1-6 oxa 50mg
Enan i Bold po mostku Alphy tylko i wylacznie.
Cykl na pewno bede ciagnac do konca wakacji.
Lekką stagnacje zauwazylem, bardzo mnie wysuszylo, nie tracąc nic na sile, ale jakos brakuje nowego mięska i troche wiecej sily by sie przydalo. Na wytrzymałość nie narzekam bo pod tym wzgledem jest swietnie.
Podwyższyc dawki testo/bolda
czy jezeli chce te srodki traktować jako podkład staly do konca wakacji to dawek nie zmieniac tylko teraz dorzucić coś innego, np master lub npp.
Nie szukam zbednych kg, zresztą estro i tak caly czas trzymam dzieki EXE i wage trzymam michą jak i bf. Potrzeba mi jakościowego mięsa i siły.
Kcal niedługo wrzuce na +, bo przez te pół roku było na 0, chodzilo mi o rekonstrukcje sylwetki i to własnie otrzymałem Wiecej siły, 5kg+, niższy BF, wiekszą wytrzymałość.

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-15 17:43:45
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
A gdzie fotki?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Ja tam sie nie ujawniam, uchodze za naturala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ale tu wszyscy i tak wiedzą

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Kruq Ty brzydki spamerze, pierwszy raz widze żebyś spamował
Byś odpowiedział, choć ja znam twoja odpowiedz
Ale znow bym poczytał, bo lubie czytac twoje posty
<wazelina>

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-15 18:15:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Uczę się od najlepszych

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
czyli pod koniec 1 części cyklu byłeś na 800 mg enana potem był mostek na 200 mg a teraz leci 350 mg week??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Dokladnie,razem z Boldem.

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-15 18:19:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
totalnie bez sensu i spiepszyłeś dużo na 1 kontakt 800 gram testa week to samo bys zrobił na 250 mg co 5 dni mogę się załozyć o skrzynke whisky.Teraz na 350 mg nie licz na przyrosty po mostku prawda jest taka że teraz powinieneś lecieć juz na gramie.Bez ładu i składu to zrobiłeś,siedzisz tyle na forum a takie głupoty robisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Te 800mg to faktycznie porażka ale moim zdaniem ten mostek troszkę uratował sprawę. Uwrażliwił sobie receptory i teraz właśnie mniejsza dawka powinna wystarczyć.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
tam niby było 800mg, ale wyniki pokazywaly ze test jest 2-3x wiekszy, wiec stężenie z pewnością było zaniżone, myśle ze to sie przekladało na max 600mg. To jak, ten test jako podklad powinine być te 500mg lub wyżej, jeżeli zakladamy że wtedy leciałem 600mg EW?

PS: tak duzo dałem, bo ciężko było mi przebić metkę testosteronem, i wogole tych dawek nie czułem gdy podwyższałem testo. Na 800mg dalej bylo srednio, do tego jak zrobilem badania to okazalo sie ze moj testo wynosi x2 max norme, wiec najprawdopodobnniej jakas wyebkę biłem, zrobilem mostek i zmieniłem dila

Jeszcze coś, jak zszedłem z mostka z 200 na 350mg to swietnie czułem ten testo, wiec na pewno bylo nieco tak jak kruq mowi, że te receptory sie tam zresetowaly w jakims stopniu.

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-15 18:55:48
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

PYTANIE

Wiecej