czy takie połączenie będzie dobre?

czesc.
zastanwiam sie nad zakupem takiego oto zestawu na mase:
2x https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Hgh_Night-opis2133.html
1x https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
1x https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html
1x https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
1x https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_100_Beef_Aminos-opis2687.html

taki zestaw wyniósłby mnie 271zl + przesyłka
i wystarczyłby mi na 2 miesiące

ale nie wiem czy mozna te produkty tak ze soba laczyc
jestem ektomorfikiem aktywnie trenującym kosza (codziennie treningi)

dieta:
1. jest okolo 5-6 posilkow dziennie
( 1 posilek sniadanie w bursie, 2 posilek obiad w szkole, 3 posilek obiad w bursie, 4 posilek podwieczorek przed treningiem, 5 posilek kolacja w bursie po treningu, 6 posilek kolacja u sb w pokoju gdyz szybko glodnieje)
2. ale nie jestem pewny czy zaspokaja to moje potrzeby bo mieszkam w bursie gdzie jem to co dostaje

1- Activlab HGH bym wywalił
2- Beef Aminos też bym wywalił

j/w
zamiast beef wrzuc bcaa

MORF

1- Activlab HGH bym wywalił
2- Beef Aminos też bym wywalił

pomyślałem o tym poniewaz po calym dniu jestem zmeczony a podobno to HGH poprawia jakosc snu i samopoczucie
a ja jak jestem po 6-7 godzinach w szkole nastepnie 1-1.5h na silowni wracam do zakwaterowania musze sie uczyc potem 1.5-2h bardzo intensywny trening koszykowki i spac ide okolo polnocy poniewaz wczesniej jest zbyt glosno aby zasnac

Remik7

j/w
zamiast beef wrzuc bcaa

moglbys jakies zaproponowac najlepiej w podobnej cenie lub nizszej od beef'a ktorego mam sie pozbyc?

Zmieniony przez - plejer w dniu 2014-01-15 23:13:23

podpowie ktos?

Zamiast wydawać ok 45zł na to "HGH" to kup sobie np: ZMA

przykład: https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_ZMB6-opis27018.html 

A jeśli chcesz jakieś bcaa to: https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 

dzieki MORF jeszcze jedno pytanie mam nadzieje ze odpowiesz :) slyszalem ze po hgh sie rosnie i czy tu chodzi o wzrost czy masa i czy wogole to prawda?

przy okazji spytam bo kolega nie wie co wybrac:
jest rozgrywajacym w koszykowce i chodzi na silownie i nie wiem co kupic: kreatyne czy bialko? czy moze oba jednoczesnie?

Zmieniony przez - plejer w dniu 2014-01-16 22:34:20

gdzie tak slyszlaes?:) bo jednak sie nie rosnie niestety

bialko a kreatyna to 2 rozne produkty, nie mozna stosowac jednego zamiast drugiego w uzupelnieniu diety, niech poczyta czym sa

dzieki za pomoc panowie jestem wam wdzieczny bardzo