SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

plejer

1

Początkujący

Dziennik treningowy
147 3455 1
Informacje
Maciej Sas LO 27 samotny/a 2023-11-09 15:07:00 2011-11-16 17:51:36 Podkarpackie Kraków
O mnie
zdeterminowany i inne :P Koszykówka Koszykówka Całe życie na masie Koszykówka od 2013 siłka, od 2010 kosz
Moje wymiary
183 cm 70 kg 10% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 50 cm 78 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 13 2016-04-25 21:56:40
rampa - co to i jak "dziala" Trening dla początkujących 5 2016-04-20 21:54:42
cos na apetyt?? Odżywki i suplementy 9 2016-04-05 00:16:31
skrecona kostka Zdrowie i Uroda 8 2014-06-22 16:48:44
Dieta do sprawdzenia na mase Odżywianie i Odchudzanie 19 2014-06-19 14:24:13
MASA - dieta do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-06-18 17:06:13
plan na wyskok Inne dyscypliny 3 2014-06-17 21:26:21
plan na wyskok Inne dyscypliny 0 2014-06-16 20:34:51
suplementacja a kontuzja Odżywki i suplementy 7 2014-06-15 23:26:22
pomoc w wyborze planu na sile/mase Trening dla początkujących 11 2014-06-04 23:55:40
ACT - plan do sprawdzenia Trening dla początkujących 3 2014-06-04 19:51:56
Suple - kiedy brac Odżywki i suplementy 9 2014-06-04 18:48:42
Co jeszcze brać? Odżywki i suplementy 5 2014-04-04 00:57:16
Ukladanie diety, na MASE oczywiście! Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-03-12 00:07:35
Trec - Magnum 8000 a Mass XXL Odżywki i suplementy 18 2014-02-27 00:46:44
Ból barku i kostki + pytanie o wzrost Zdrowie i Uroda 2 2014-01-24 00:07:15
czy takie połączenie będzie dobre? Odżywki i suplementy 8 2014-01-15 16:22:42
carbo po silowni Odżywki i suplementy 8 2013-11-19 22:37:43
jakia odzywka dla mlodego? Odżywki i suplementy 24 2013-11-02 17:42:03
Koszykówka - dynamika Inne dyscypliny 0 2013-11-02 17:29:28
koszykarz... ektomorfik... cześć Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2013-11-01 23:02:36
poprawiona dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 14 2013-07-09 22:08:53
odzywka dla poczatkujacego Odżywki i suplementy 11 2013-07-08 19:37:35
dieta koszykarza do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 4 2013-07-07 22:25:20
Plan na siłownie dla 16letniego ektomorfika Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 2013-07-05 15:50:07
trening silowy w warunkach domowych dla ektomorfika Trening w domu 5 2013-07-04 19:17:56
prosze o pomoc w ulozeniu diety dla ektomorfika Odżywianie i Odchudzanie 4 2013-07-04 19:17:43
Kolana a koszykówka Inne dyscypliny 3 2011-11-16 18:20:55
Nazwa tematu Dzial Data posta
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2016-04-26 17:38:08
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2016-04-26 17:30:21
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2016-04-26 17:26:17
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2016-04-26 16:41:55
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2016-04-26 15:57:17
rampa - co to i jak "dziala" Trening dla początkujących 2016-04-21 08:43:42
cos na apetyt?? Odżywki i suplementy 2016-04-06 14:32:29
Plan treningowy do oceny + masa mięśniowa Trening dla początkujących 2016-04-05 21:33:23
cos na apetyt?? Odżywki i suplementy 2016-04-05 14:22:33
cos na apetyt?? Odżywki i suplementy 2016-04-05 13:48:58
cos na apetyt?? Odżywki i suplementy 2016-04-05 11:41:24
Jaja w diecie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-26 22:46:30
Koszykówka pytanie. Inne dyscypliny 2014-07-30 23:11:23
Dieta a gainer Odżywianie i Odchudzanie 2014-07-22 17:54:39
Dieta na masę mięśniową Odżywianie i Odchudzanie 2014-07-21 16:00:13
HGH - ale nie miesnie, a wzrost Doping 2014-07-17 00:01:57
HGH - ale nie miesnie, a wzrost Doping 2014-07-16 23:49:51
Dieta a gainer Odżywianie i Odchudzanie 2014-07-16 19:50:25
wpc ktore z lepszych:) Odżywki i suplementy 2014-07-15 23:09:58
Co ile zwiekszach ciężar W TYM przypadku ? Trening dla początkujących 2014-07-15 23:01:27
Plan do sprawdzenia Trening dla początkujących 2014-07-15 18:13:58
Dieta a gainer Odżywianie i Odchudzanie 2014-07-15 18:12:04
Co ile zwiekszach ciężar W TYM przypadku ? Trening dla początkujących 2014-07-15 17:54:29
Plan do sprawdzenia Trening dla początkujących 2014-07-15 17:39:33
Potrzebna redukcja? Trening dla początkujących 2014-07-11 17:16:12
Rok silowni, efektow brak Trening dla początkujących 2014-07-10 17:02:32
Własna dieta-ocena Odżywianie i Odchudzanie 2014-07-10 12:36:21
Własna dieta-ocena Odżywianie i Odchudzanie 2014-07-10 11:18:12
Jak zatrzymać wzrost? Trening dla początkujących 2014-07-07 20:15:34
Jak zatrzymać wzrost? Trening dla początkujących 2014-07-07 19:42:43

Artykuły

plejer 1 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane