Czy dwa cykle na cm3 to rozsądne w takim czasie?

Kreatyna nie spowoduje, że spuchniesz na treningu.

już żeby nie zakładać kolejnego tematu , czy mój tok myslenia jest dobry. Otóż chce teraz po przerwie dwu tygodniowej zrobić gęstość mięśni, jeszcze nie wiem ile tygodni, następnie masę i siłę gdzieś od połowy marca i wtedy wrzucę CM3 , zrobię siłę z półtorej miesiąca i reszta czasu do wakacji około 1.5 miesiąca to rzeźba. Jeszcze dokładnie musze to rozplanować, ale czy takie proporcje są dobre?

Trudno powiedzieć czy z minicykli będziesz zadowolony, moze się okazać że będzie cos trzeba przedłużyć bo np efekty będą cały czas i szkoda będzie coś przerywać.

Chce sie do wakacji jak najbardziej dojechać po prostu :) CM3 będę miał na prawie 11 tygodni i musze głównie ten czas jak najlepiej wykorzystać. Ale ogólnie kolejność jest dobra tych treningów?

Można tak zrobić

Jeszcze dokupię do tego cyklu beta alaninę, tak chwalą coś pewnie w sobie ma :) Dobra to dzięki wszystkim za odpowiedzi ,sogi lecą! :)

Zmieniony przez - Honet w dniu 2014-01-08 20:38:38