Zamiast chudnąć przybieram tylko mięśni, proszę o pomoc

http://m.sfd.pl/Ćwiczenia_dla_kobiet_a_dieta,_obwisła_skóra_i_efekt_jojo_-t993969.html#post3

Rozdwojenie jaźni

Ruda, jak to - nowy rok, a Ty jeszcze kryształowej kuli nie wypolerowałaś?

Ja wiem,ze ludzka głupota nie zna granic ale tym bardziej uważam, ze są to wygłupy durnych gówniarzy

Żałosne. Idziesz na forum dla ludzi którzy uprawiają sport albo chcą zacząć a zamiast rad od osób które w tym celu powinny się tutaj udzielać spotykasz tylko jakieś śmieszne komentarze. Podałam dobre wymiary i nie rozumiem o co chodzi z rozdwojeniem jaźni... Naprawdę żałosne. I tak wymyśliłam sobie wymiary a na dodatek jestem fikcyjną osobą piszącą dla funu gratulację.

I nie proszę o cud tylko o podanie mi jakichś ćwiczeń, które wy stosowałyście. Chociaż w sumie sądząc po waszych wypowiedziach można się tu tylko spodziewać wyśmiania i to w najlepszym przypadku...

wrong

Masz wymiary moje, a ja prosze Ciebie mam 13 cm wzrostu wiecej i malo miesni. Jak to mozliwe?

Hmm może dlatego, że każdy ma inną sylwetkę? A ja mam bardzo szeroką klatkę piersiową przez wadę kręgosłupa z dzieciństwa. Nie błysnęłaś przykro mi.

Ćwiczenia znajdziesz w regulaminie.
A Twoje wymiary mówią, że zamiast kaloryfera masz dość pokaźną oponę. Więc - jeżeli chcesz coś zdziałać, to wrzuć zdjęcia do oceny. Jeżeli nie masz na to ochoty - wszystkei informacje znajdziesz w podwieszonych artykułach, po prostu dopasuj je do siebie.

Martucca

http://m.sfd.pl/Ćwiczenia_dla_kobiet_a_dieta,_obwisła_skóra_i_efekt_jojo_-t993969.html#post3

Rozdwojenie jaźni

okej przeczytalam wpis jest podobny ale ja jakoś nie pisze nic o skórze ani basenie, a ona nic o stawach, ona brala luteine a ja zwykle anty koncepcyjne, jestem starsza ale hmm co ja tam wiem moze,odnalazalm siostre blizniaczke po latach ktora mysli ze jest 2 lata mlodsza niz w rzeczywistosci... A kazda inna informacja ktora sie "zgadza" to powszechność. Wiec zapewniam Cie ze post jest zwyklym przypadkiem podobny do mojego, normalnie jakby nigdy nie bylo osoby z podobnym problemem... A sposób w jaki piszesz swoje posty to juz zupełnie inna sprawa. ;]

Ruda_29

Ćwiczenia znajdziesz w regulaminie.
A Twoje wymiary mówią, że zamiast kaloryfera masz dość pokaźną oponę. Więc - jeżeli chcesz coś zdziałać, to wrzuć zdjęcia do oceny. Jeżeli nie masz na to ochoty - wszystkei informacje znajdziesz w podwieszonych artykułach, po prostu dopasuj je do siebie.

hmm bo mam oponę? Wlasnie dlatego napisalam. Mam miesnie ale wdać je tylko pod biustem a nizej jest pokaźny tłuszcz którego nie mogę spalić bo ćwiczenia na brzuch tylko rzeźbią mi mięśnie które mogę wymacać pod falda tluszczu ktora nie znika

taka sytuacja