annna
mam prosbe aby mi ktos odpowiedzial co to jest spinning, kojarze co to jest ale chyba do konca nie wiem o tym za wiele
:)
:)
:)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
73
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
417
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
112308
spinning to metoda polowu ryb ;)
jesli chodzi o rodzaj treningu - spinning to trening silowo-wytrzymalosciowy na rowerkach; w czasie zajec zmieniane jest tempo treningu majace imitowac zjazdy/podjazdy rowerowe; jest to bardziej trening interwalowy niz typowo aerobowy; dzieki niemu powinnas usprawnic foonkcjonowanie ukladu sercowo-naczyniowego, poprawic kondycje oraz wydolnosc ukladu oddechowego
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
jesli chodzi o rodzaj treningu - spinning to trening silowo-wytrzymalosciowy na rowerkach; w czasie zajec zmieniane jest tempo treningu majace imitowac zjazdy/podjazdy rowerowe; jest to bardziej trening interwalowy niz typowo aerobowy; dzieki niemu powinnas usprawnic foonkcjonowanie ukladu sercowo-naczyniowego, poprawic kondycje oraz wydolnosc ukladu oddechowego
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
xxxxxl
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4154
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
45412
swietny rodzaj aktywnosci
jest ciekawie i czas plynie szybko..
tylko te siodelka;)
bardzo leniwy 5xl
"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"
jest ciekawie i czas plynie szybko..
tylko te siodelka;)
bardzo leniwy 5xl
"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"
>>>unreal definition<<<
...
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
112308
oj tak %)
ale imho - jesli ma sie mozliwosc i sa w miare sprzyjajace waroonki pogodowe - lepiej samemu wybrac sie na taka 'przelajoowke' w terenie /zjazdy+podbiegi/... chyba bardziej potrafi wykonczyc niz spinning
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
ale imho - jesli ma sie mozliwosc i sa w miare sprzyjajace waroonki pogodowe - lepiej samemu wybrac sie na taka 'przelajoowke' w terenie /zjazdy+podbiegi/... chyba bardziej potrafi wykonczyc niz spinning
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4154
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
45412
kiedys tak robilem...nawet diety jakiejs specjalnej nie trzymalem
a kondycje i zarysowane miesnie mialem dobrze...tylko o przybieraniu
na masie nie bylo mowy...
bardzo leniwy 5xl
"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"
a kondycje i zarysowane miesnie mialem dobrze...tylko o przybieraniu
na masie nie bylo mowy...
bardzo leniwy 5xl
"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"
>>>unreal definition<<<
...
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
112308
to prawda - takie przelajoowki doskonale poprawiaja kondycje; tyle tylko, ze nie kazdy je loobi i nie zawsze chce towarzyszyc %)
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4154
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
45412
a,ty lubisz?
bardzo leniwy 5xl
"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"
bardzo leniwy 5xl
"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"
>>>unreal definition<<<
...
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
112308
loobie i mam ku temu waroonki terenowe ;)
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4154
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
45412
to tak jak ja
bardzo leniwy 5xl
"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"
bardzo leniwy 5xl
"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"
>>>unreal definition<<<
...
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
112308
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
73
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
417
dzieki za odpowiedzi
:)
:)
:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie sole występują w osoczu krwi ?
Następny temat
Dieta do oceny i jeszcze parę pytań
