SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

POMÓŻCIE jakie suple najlepsze na rzeźbę ? mam 17 lat

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 667

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Typ budowy ciała Mezomorfik

Wiek

17

Waga / wzrost

91 / 181cm

Staż treningowy

6 miesięcy

Cel cyklu

rzeźba

Stosowane już wcześniej suplementy

Kreatyna

Stosowane wcześniej spalacze

Nie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Mateusz_5151
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13
Witam mam 17 lat , 181 cm wzrostu i 91kg wagi
myślę że mam wystarczająco masy mięśniowej na to aby coś wyrzeźbić w moim ciele ćwiczę już prawie 3 miesiące jak to mówią na sucho.

problem w tym że nie wiem jakie odżywki połączyć z treningiem na rzeźbę
mam nadzieję że pomożecie mi rozwiązać ten problem
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
lukasz0172
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5496
na rzeźbe dieta ... możesz sobie ew. dodać jakieś białko jak masz braki i BCAA

,,Gdy znasz niebo i ziemię, zwycięstwo jest niewyczerpane."

...
Napisał(a)
Mateusz_5151
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13
A mogę połączyć np białką z kreatyną + dieta ? :D
...
Napisał(a)
makus3
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 485 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13606
mozesz
...
Napisał(a)
lukasz0172
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5496
dieta to podstawa bo bez niej nic nie zredukujesz i nie wyrzeźbisz ,wiec skup sie na niej a bialko wdg braków w niej

,,Gdy znasz niebo i ziemię, zwycięstwo jest niewyczerpane."

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaką odżywkę białkową wybrać do treningu na wioślarzu?

Następny temat

hemo Rage + lipo x pack

electro
Polecane artykuły
Jak działają składniki zawarte w spalaczach tłuszczu?

Jak działają składniki zawarte w spalaczach tłuszczu?
Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?

Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?
Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców

Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców
Kawa na masę? Najlepsza - zielona!

Kawa na masę? Najlepsza - zielona!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany